El viaje de la mente

3 TALLERES

El viaje de la mente
La MEDITACIÓN según el YOGA

6 / 8 de Enero 2022

Todos los talleres están diseñados y facilitados para que vivas una EXPERIENCIA GRATIFICANTE y TRANSFORMADORA, fortaleciendo la visión integral de quien eres.

Conocer la MENTE y su rol en el proceso meditativo desde la perspectiva del YOGA.

Comprender la importancia de la MEDITACIÓN en tu EQUILIBRIO, SALUD y BIENESTAR general.

Adquirir herramientas YÓGUICAS que guiarán tu MENTE hacia un estado de FLUIDEZ.

María José Gómez

Profesora de Viniyoga® KHYF

Certificada por Krishnamacharya Healing & Yoga Fundation, India.
Formadora de instructores de Hatháyoga.
Investigadora, por mas de 12 años, sobre el poder del yoga en las diferentes etapas de la vida.

Contenidos

Naturaleza de la mente.
Tipos de mentes.
El proceso de la meditación.
Beneficios de la meditación.
Práctica meditativa para potenciar la relajación.
Práctica meditativa para potenciar la activación.
Al finalizar recibirás un documento con el contenido del taller y la guía práctica de cada meditación.