Conocer la MENTE y su rol en el proceso meditativo desde la perspectiva del YOGA.
3 TALLERES
El viaje de la mente
La MEDITACIÓN según el YOGA
6 / 8 de Enero 2022
Todos los talleres están diseñados y facilitados para que vivas una EXPERIENCIA GRATIFICANTE y TRANSFORMADORA, fortaleciendo la visión integral de quien eres.
Comprender la importancia de la MEDITACIÓN en tu EQUILIBRIO, SALUD y BIENESTAR general.
Adquirir herramientas YÓGUICAS que guiarán tu MENTE hacia un estado de FLUIDEZ.
María José Gómez
Profesora de Viniyoga® KHYF
Certificada por Krishnamacharya Healing & Yoga Fundation, India.
Formadora de instructores de Hatháyoga.
Investigadora, por mas de 12 años, sobre el poder del yoga en las diferentes etapas de la vida.
Contenidos
- Naturaleza de la mente.
- Tipos de mentes.
- El proceso de la meditación.
- Beneficios de la meditación.
- Práctica meditativa para potenciar la relajación.
- Práctica meditativa para potenciar la activación.
- Al finalizar recibirás un documento con el contenido del taller y la guía práctica de cada meditación.
El viaje de la mente
La MEDITACIÓN según el YOGA
6 / 8 de Enero 2022
