Festival de Yoga 2024.
Queremos invitarte a celebrar juntos el día internacional del Yoga, y experimentar sus beneficios más allá de las posturas. Conoce la programación de las actividades:
6:30 am Iniciaremos con la celebración del Solsticio de Invierno, preparando una receta del sur de India: “Pongal”, cocinada en una olla que desborda justo al amanecer simbolizando abundancia.
7:30 am Realizaremos 108 Saludos al Sol o “Surya Namaskar”
9:00 am Desayunaremos juntos una exquisita porción de Pongal.
9:30 am Realizaremos un taller de Ayurveda y Yoga para el Invierno, para realizar los ajustes en tu rutina y tu practica y mantener la buena salud.
10:45 am Iniciaremos con un canto de mantras para realizar una meditación guiada en Japa Pranava.
11:45 am Experimenta la terapia de sonido “Baño de Gong”, para equilibrar las emociones. Esta sesión incluye una infusión al final.
1:00 pm Almuerzo: Puedes traer tu almuerzo o puedes encargar uno.
2:00 pm Practicaremos de manera introductoria “Kalari”, el arte marcial de India.
3:00 pm Realizaremos una clase restaurativa de Yoga junto con Pranayamas.
4:30 pm Cerraremos el Festival con “Ecstatic Dance”, un momento para bailar de manera libre, sin preocupaciones, para conectar contigo y el presente. Esta sesión incluye un cacao caliente.
**Puedes participar de todo el día de actividades o puedes pre- registrarte a las que más te interesen.
Fecha: Jueves 20 de Junio (Feriado)
Valor: $20.000.
